茶叶功能成分与健康
报 名曾晓雄 南京农业大学 教授 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：492
课程简介：中国是茶的故乡，茶作为我国的第一大常用饮料,具有多种保健养生功效。本课程由茶叶的历史发展讲起，讲授了茶叶的主要化学成分和生理功能，以及中国茶的六大工艺分类等，并讲述了茶叶的保健功...
颈腰椎病的防治
报 名姚庆强 南京医科大学 教授 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：433
课程简介：当今社会，随着工作压力、劳动强度增大和电脑的普及，颈椎病发病率提高。经过本课程的学习，可以使大家了解颈腰椎病常见的治疗方法及药物，以教会我们如何去防治这些疾病，提高我们的生活质...
真真假假话风湿——“恼人的关节”
报 名李佳 上海交通大学医学院附属仁济医院 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：332
课程简介：生活中的关节痛是不是就得了风湿病？风湿病就是类风湿吗？本课程带领大家认识风湿免疫科的那些病，其中重点讲述了类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎三种疾病的诊断及治疗，让大家了解...
如何让我们的脑子好用点？
报 名谭淑平 主任医师 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：264
课程简介：我们的脑子，是可以通过训练使其变得越来越好。本课程主要讲授了一些精神障碍患者会出现脑子不好用的情况，并讲授了如何评价脑子不好用的方法以及改善和补救的方法；以及如何通过一些日常生...
常见心理疾病的预防与识别
报 名孙启武 副教授 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：26
课程简介：心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严...
谈谈“鼠标手”与“手机手”
报 名郑宪友 骨科主任医师 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：32
课程简介：以前玩电脑的人多，患“鼠标手”的多，现在玩手机的人多了，“手机手”也应运而生。她们大多为年轻女性，症状多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等，...
体质与养生
报 名张挺 副教授 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：30
课程简介：当今这个信息化高速发展的社会中,人们越来越注重养生，养生存在于我们每天的工作、生活和学习中。本课程根据不同的人群特征将人体的体质分为九大类，同时从饮食、生活起居、精神、药物、经络...
健康，快到碗里来 —— 时令营养学讲座
报 名田芳 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：22
课程简介：孔子曰：“不时，不食”。意思是只有符合时令、符合自然规律的饮食，才能让身体更好的与自然保持平衡。课程主要讲授了生活中常见的饮食问题，如肥胖问题产生的原因？夏季饮食如何调整？如何...
轻松减压，快乐生活
报 名孙伟 学时: 5 学分: 5 0:0:0 报名数量：331
课程简介：教师职业具有复杂性、繁重性、创造性等特征，当前，多数教师面临着多方面的职业压力，严重影响了教师的身心健康。课程从心理学角度针对压力管理的方法——减压、释压、抗压三种方法各自进行...
养生从心开始——国学在身心健康中的应用
报 名肖长江 主任医师 学时: 4 学分: 4 0:0:0 报名数量：108
课程简介：中国文化精于养生之道，赋有哲学内涵。本课程结合儒家、佛家、道家等学说，综合各家各派的养生之道，告知我们要做个简单的人，生活方式由“心”决定，养生应从心开始，学习“儒、释、道”，...
