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睡眠与健康

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马宁 学时: 2.50 学分: 0.30 0:0:0 报名数量:96

课程简介:人类需要睡眠就像充电电池需要充电,但电池最佳充电时间是由电池容量决定的,而人类,每天需要的睡眠时间多寡则复杂多了,而且还和代谢综合征等慢性病的出现有着千丝万缕的联系。